In diesem Beitrag bekommst du 7 wundervolle Inspirationen für dein Bullet Journal.
Das Bullet Journal hat unsere Herzen im Sturm erobert. Falls du noch nicht dazu gehörst, dann lass dich von diesem Beitrag dazu inspirieren und gucke dir den Beitrag „Bullet Journaling für Anfänger“ an!
Warum ein Bullet Journal?
Was genau macht ein Bullet Journal denn so besonders?
Zum einen erlaubt es uns Ordnung und Organisation in unseren Alltag zu bringen, zum anderen bringt es uns dazu uns mit unseren Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen.
Was mir aber besonders daran gefällt ist, dass es ist, was du daraus machst. Es gibt keine Regeln, keine Vorschriften. Du kannst dein Bullet Journal so gestalten und nutzen, wie du möchtest und wie du es brauchst.
Hier sind 7 Inspirationen für dein Bullet Journal, die dir vielleicht dabei helfen DEIN Bullet Journal zu finden.
01| Trenne Alltag To-Do’s und Termine von deiner inneren Arbeit
Was meine ich damit: Ich besitze mehrere Journals. Um genau zu sein drei.
Eins für meine täglichen To-Do’s, Termine und Aufgaben, inklusive meines Tagesplans, ein weiteres für meine 5 Jahres Challenge, und ein tatsächliches Bullet Journal für mein Mindset, meine Ziele, meine Arbeit an mir selbst, meine Gedanken und Gefühle.
In diesem Beitrag wird es hauptsächlich um das letzte gehen, ich möchte die anderen aber trotzdem kurz erwähnen, weil ich sehr begeistert von diesem System bin.
Journal für die Tagesplanung
Mein Journal für meine täglichen Aufgaben ist das Erfolgsjournal von CREATOR Journal.
Ich habe lange überlegt, ob es seinen Preis wert ist. Wenn du dich gerade in einer Lebensphase befindest, in der du dich selbst neu finden musst, du dein Leben umstrukturieren möchtest, oder dich nach mehr Ordnung, Klarheit und Produktivität in deinem Leben sehnst, dann JA.
Das Journal enthält zahlreiche Anleitungen und Erklärungen und hilft dir dabei deine Ziele zu definieren und zu verfolgen. Ich nutze dieses Journal immer abends im Bett, da es mir hilft meinen Kopf zu leeren. Zuerst bewerte ich den aktuellen Tag und plane dann den nächsten Tag mit all seinen To-Do’s.
Mir hilft es sehr meine Tage abzuschließen und zu planen, daher gehört es fest in meine Abendroutine. Es gibt natürlich auch Tage, da bewerte ich nichts, da plane ich nichts, da falle ich einfach tot ins Bett. Und das ist völlig in Ordnung.
5-Jahre Fragen Challenge
Meine beste Freundin hat mir vor zwei Jahren ein 5-Jahre-Tagebuch mit 365 Fragen geschenkt. Man beantwortet also 5 Jahre lang die gleichen 365 Fragen und kann beobachten, wie sich Gedanken, Einstellungen und Wünsche über die Jahre verändern.
Bis jetzt habe ich es durchgezogen und finde es wahnsinnig spannend zu sehen welche Werte für mich konstant bleiben, welche Zukunftsvorstellungen sich geändert haben, und welche Menschen kommen und gehen. Ich kann es daher sehr empfehlen!
Es hat neben dem Erfolgsjournal seinen festen Platz auf meinem Nachttisch. Ist übrigens auch ein tolles Geschenk zu Weihnachten!
Mein Bullet Journal
Kommen wir zu meinem tatsächlichen und eigenem Journal. Hier kümmere ich mich um meine Innenwelt und lasse meiner Kreativität freien Lauf. Wie, zeige ich dir jetzt.
02| Konzentriere dich bei deinem Bullet Journal auf DICH
Bei meinen ersten Bullet Journal Versuchen habe ich mich stark daran orientiert was andere machen.
Ein Tracker wie viel Wasser ich trinke – cool, das mache ich auch! Ich habe aber überhaupt gar kein Problem genug Wasser zu trinken. Somit wurde es nur ein To-Do meiner Habit Tracker Liste, das mich aber überhaupt nicht motiviert oder interessiert hat.
Überlege dir also ganz genau, was sind die Sachen, die dir wirklich wichtig sind, die du unbedingt verbessern möchtest oder dranbleiben willst. Bei mir ist es zum Beispiel Schlaf und Bewegung, daher habe ich den beiden Punkten jeweils eine ganze Seite in meinem Journal gewidmet.
Habit und Mood Tracker
Ich habe aber auch andere Habit Tracker.
Zum Beispiel, ob ich an diesem Tag etwas für meine Bildung gemacht habe, denn es ist mir wichtig jeden Tag etwas Neues zu lernen. Habe ich mir heute Zeit für mich genommen? Konnte ich meditieren? War ich sozial aktiv und habe ich mich mit Freunden getroffen, telefoniert oder geschrieben?
Das sind alles Dinge, die für mich im Fokus stehen. Für dich sind vielleicht ganz andere Dinge essentiell, daher nimm dir die Zeit dir wirklich Gedanken zu machen, was dir wichtig ist.
Neben dem Habit Tracker darf natürlich der Mood Tracker nicht fehlen.
Ich habe meinen Mood Tracker aufgeteilt, denn es gibt Tage, da geht es mir nicht gut aber dafür bin ich glücklich in meiner Beziehung aber auch geplagt von Zukunftsängsten. Daher habe ich drei unterschiedliche Stimmungen, die ich beobachte.
Bücherliste
Lesen ist eine der wichtigsten Dinge, die wir für uns machen können. Egal, ob Belletristik oder Sachbücher, Lesen ist gut für die Seele!
Leider lese ich viel zu wenig, um das zu ändern habe ich eine Seite Büchern gewidmet. Sobald ich ein Buch gelesen habe, fülle ich einen der Buchrücken aus und bewerte das Buch mit 1-3 Sternen.
Mein Ziel ist es das Regal dieses Jahr komplett zu füllen.
Ich finde wenige Dinge romantischer als mich mit einem guten Buch an einen gemütlichen Ort zu setzen und zu lesen. Und trotzdem lese ich tatsächlich nur im Urlaub, an verregneten Herbsttagen und vor Kaminfeuer.
Wenn du dich jetzt fragst, wie ich überhaupt mehr als zwei Bücher in das Regal eintragen konnte – die Antwort ist Audible.
Wenn du Audible noch nicht nutzt aber gerne Podcasts hörst, dann musst du es probieren! Ich fahre sehr viel Auto und gehe jeden Tag mehrmals mit meinem Hund spazieren und habe in den 6 Monaten seit ich Audible nutze, mehr Hörbücher gehört als ich in meinem gesamten Leben gelesen habe.
Wenn du deine Zeit beim Putzen, Kochen, Spazieren gehen oder Auto fahren auch sinnvoll nutzen willst, dann kannst du über diesen Link Audible 30 Tage kostenlos testen!
Life in Pixels
Wenn es auf Silvester zugeht und man noch einmal an das Jahr zurück denkt, dann wäre es doch schön zu sehen, wie viele großartige Tage hatte ich dieses Jahr eigentlich?
Daher habe ich jedes Jahr eine Life in Pixels Grafik, in der ich jeden Tag mit 1-5 Sternen bewerte. Das motiviert auch irgendwie dazu aus jedem Tag irgendwie mehr rauszuholen, um nie die 1-2 Sterne Farben zu benutzen.
Da ich nie weiß wann ich das letzte Mal meine Periode hatte und ziemlich sicher vier Monate schwanger sein könnte ohne es zu merken, vermerke ich mir auch das jetzt in meinem Journal. Mit viel Selbstliebe für PMS Tage.
03| Mache dein Bullet Journal zu einem Tagebuch-Fotoalbum
Wie oft packt uns auf einmal der Tatendrang endlich alle 56.987 Handfotos in ein Fotoalbum zu kleben, dass man sich auch tatsächlich mal anguckt? Wer hat es tatsächlich schon umgesetzt? Ich nicht. Es würde mich glaube ich auch mehrere Jahre Zeit kosten.
Ich habe was besseres gefunden. Die 56.987 alten Fotos fasse ich nicht mehr an, wer weiß was man da findet. Stattdessen verwende ich mein Journal gleichzeitig als Fotoalbum, denn was gibt es schöneres als zu einem Tagebucheintrag auch gleich ein passendes Foto zu haben?
So kreiert man die schönsten Erinnerungen. Für jeden Eintrag aber mühselig ein Foto zu drucken, in der richtigen Größe, dann noch ausschneiden, das ist so nervig, dass man es vielleicht zweimal macht und dann lässt der Wille nach. Und genau deswegen LIEBE, LIEBE, LIEBE ich diesen Mini Bluetooth Drucker von Kodak!
Du kannst deine Bilder ganz easy über eine App per Bluetooth drucken und direkt einkleben. Die Größe ist wie für Journals gemacht und die Qualität absolut in Ordnung. Die ersten 30 Fotopapiere habe ich innerhalb von zwei Tagen verbraucht weil es so viel Spaß gemacht hat.
04| Verleihe deinem Bullet Journal einen magischen Touch
Wenn du gerne eine schönes und ästhetisches Journal hast, dann kommst du um Washi Tape nicht herum. Zumindest wenn du keine besonders begabte Künstlerin bist, so wie ich.
Jeder Versuch mein Journal kreativ aufzuwerten lief so naja. Ich wusste, dass Washi Tape eine gute Möglichkeit ist, mein fehlendes Talent zu ersetzen und habe sehr lange nach dem richtigen Tape für mich gesucht. Zugegeben waren meine Ansprüche recht hoch. Ich habe etwas gesucht, dass einen Hauch Magie in mein Journal bringt, etwas das mir dabei hilft an mich zu glauben und daran, dass Wünsche wahr werden. Und ich habe das perfekte Washi Tape gefunden!
05| Lebe dich in wundervollen Farbtönen kreativ aus
Malen, wenn auch auf Kindergartenniveau, hat etwas sehr Beruhigendes für mich. Daher gehört mein Jahr als Comic zu meinen Lieblingsseiten in meinem Journal. Um meine Freude noch zu steigern, habe ich mir ein Set mit 204 (!!) Filzstiften gekauft.
Das war sehr übereifrig, denn 2/3 der Stifte habe ich noch nie genutzt. Dieses Set ist von der gleichen Marke, die ich sehr empfehlen kann, allerdings mit nur 80 Stiften. Ich denke, damit ist man für den Anfang ganz gut aufgestellt.
Besonders schön finde ich aber auch dieses Stifte Set in Pastelltönen. Das benutze ich hauptsächlich für meine Tracker.
06| Übe dich in der Kunst der Kalligraphie
Kalligraphie ist eine großartige Kunst und macht jedes Journal zu einem Kunstwerk. Für jeden Anfänger kann ich dieses Hand Lettering Buch empfehlen, es enthält 33 wunderschöne Alphabete und ist nicht ohne Grund ein Spiegel Bestseller.
Hand Lettering und Kalligraphie kann man natürlich nicht nur für sein Journal brauchen, sondern auch für Einladungen, Tischkarten, usw. Vielleicht motiviert es dich sogar dazu mal wieder einen echten Brief zu schreiben! Es ist also definitiv die Investition wert.
Für meine Überschriften habe ich zusätzlich drei andere Lieblinge. Diese drei Edding Stifte lassen einfach jede Handschrift kunstvoll aussehen. So macht das Erstellen von Spreads tausendmal mehr Spaß.
07| Lass dich täglich von positiven Affirmationen inspirieren
Wir alle brauchen unsere tägliche Dosis Positivität, Humor und Selbstliebe. Daher bin ich großer Fan dieser Sticker, die mir jeden Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Ich habe mittlerweile große Freude daran für jede Situation einen passenden Spruch zu finden, der mich aufmuntert, motiviert oder eben zum Lachen bringt.
Ganz neu habe ich diese Scrapbook Sticker entdeckt. Hier bekommt man nicht nur Phrasen und Sätze, sondern ganze motivierende Zitate, die sich wunderbar poetisch in deinem Journal machen und jeden Tag für ein positives Gefühl sorgen.
Das waren 7 Inspirationen für dein Bullet Journal.
Ich hoffe, es hat dir gefallen! Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen, wie du dein Journal am liebsten führst.
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